Per questa nuova puntata della rubrica #oggicucinoio la dottoressa Monica Artoni ci spiega il valore e il significato della dieta Mediterranea.

La dieta mediterranea, dopo un lungo percorso di riconoscimento e di aggregazione dei popoli del sud Italia, è stata riconosciuta patrimonio dell’Unesco.

Cereali, olio d’oliva, verdura i suoi principali ingredienti, che la rendono la dieta più efficace nel raggiungimento del benessere e della salute!