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in Oggi Cucino Io

L’alimentazione dei bambini: dieci semplici regole da seguire

di Monica Artoni, dietista e fondatrice di Smartwell

L’Italia, il paese dove si pesa di più

Secondo i dati di OKKIO ALLA SALUTE l’Italia resta tra i paesi in cui i cittadini pesano di più’, tanto da essere definita “fanalino di coda”.
La cosa preoccupante e’ che la percentuale di sovrappeso/obesita’ nei bambini e’ veramente molto alta e il 40 % delle mamme di bambini in sovrappeso ritiene che la rotondità’ dei figli sia assolutamente normale.

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in Oggi Cucino Io

La dieta Mediterranea

Per questa nuova puntata della rubrica #oggicucinoio la dottoressa Monica Artoni ci spiega il valore e il significato della dieta Mediterranea.

La dieta mediterranea, dopo un lungo percorso di riconoscimento e di aggregazione dei popoli del sud Italia, è stata riconosciuta patrimonio dell’Unesco.

Cereali, olio d’oliva, verdura i suoi principali ingredienti, che la rendono la dieta più efficace nel raggiungimento del benessere e della salute!

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