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La rubrica #oggicucinoio vi propone una ricetta golosa!
Una buonissima torta!
In qualsiasi tipo di regime alimentare sono concessi alcuni momenti di trasgressione, che non allontanano comunque dall’obiettivo o dal raggiungimento del proprio traguardo. L’importante è non esagerare, evitare gli eccessi e scegliere prodotti di qualità.
Cari amici, le vacanze estive sono ormai concluse e con l’arrivo di settembre
prendono vita nuovi progetti, nuove ambizioni e soprattutto la voglia di cambiamento… spesso anche nel nostro aspetto!
Volete rimettervi in forma?
Disintossicarvi e porre le basi per un sano stile di vita che vi accompagnerà per tutto l’anno???
SmartWell ha studiato per voi la SMARTWELL DETOX!!
Si, sgarrare si può!
Fa parte del nostro dna o comunque non dobbiamo demonizzare i momenti in cui sgarriamo, sia dal punto di vista della dieta che dal punto di vista dell’attività fisica.
Settembre è sinonimo di tanti, nuovi ed entusiasmanti progetti per Smartwell!
Dal gennaio 2018 cominceranno i corsi in tutta Italia: prime tappe a Firenze, Milano e Roma.
Francesco Bini e Monica Artoni stanno inoltre lavorando alla stesura del loro libro.
Questo mese, infine, uscirà un esclusivo programma detox per voi.
Stay tuned!
Metodo Smartwell SPECIAL: due giorni per tornare in forma
Hai mai pensato che sia possibile tornare in forma in soli due giorni?
Vuoi dimagrire? Vuoi tonificare addome, fianchi, glutei? Vuoi imparare a mangiare sano? Vuoi togliere il mal di schiena? Vuoi eliminare i dolori che da tempo ti porti dietro? Vuoi risparmiare in medicine? La palestra non fa per te?
Vuoi imparare un sano stile di vita?
Finalmente il corso che fa per te!
di Monica Artoni, dietista e fondatrice di Smartwell
Secondo i dati di OKKIO ALLA SALUTE l’Italia resta tra i paesi in cui i cittadini pesano di più’, tanto da essere definita “fanalino di coda”.
La cosa preoccupante e’ che la percentuale di sovrappeso/obesita’ nei bambini e’ veramente molto alta e il 40 % delle mamme di bambini in sovrappeso ritiene che la rotondità’ dei figli sia assolutamente normale.
Alimentazione corretta e allenamento mirato sono la chiave per avere glutei alti e sodi!
Ascoltiamo i consigli di Francesco Bini e Monica Artoni nella rubrica #metodoSmartwell.
Sempre più impegnate a casa e nel lavoro, le donne hanno poco tempo a disposizione da dedicare alla cucina, alla sana alimentazione e all’allenamento.
Ecco i trucchi “salvatempo” di Smartwell: segui i nostri consigli per organizzare in modo efficace le tue giornate!
Cos’è Smartwell check? Ce lo racconta la nostra Monica Artoni.
Cucita su misura addosso al paziente, la visita personalizzata di Smartwell non segue protocolli ma aiuta la persona a raggiungere il proprio obiettivo!
Come si combatte la cellulite? Con poche, semplici regole!
Ce le descrivono Monica Artoni e Francesco Bini nella rubrica #metodoSmartwell.
Ricordate: smart now, well tomorrow!
